こんにちは。
背中ニキビ改善のかなみ❁です。
私は背中ニキビに悩んでいる時に
背中がきれいな友達を見て、
すぐ自分と比べていました。
そしてその友達を羨ましがったり
ねたんだり…。
そしてそんな自分自身も嫌になり、
どうしようもない状態
だったことがあります。
これを見ているあなたも同じ気持ちなら、
人生もったいない。
人を羨んだり、
ねたんだりしている時間は、
振り返ると本当に時間の無駄。
でもやってしまうんですよね…（笑）
そんなあなたに今回は人の目を気にせず、
自分に集中できるポイントを
2つ話します。
この2つのマインドを持っていないと、
今までと同じように
人と比べてメンタルが落ちてしまう
不毛な時間が続くでしょう…
できることなら人を気にせず、
自分の人生を生きていきたいですよね!!
今日大事なマインドを2つ手に入れて、
背中ニキビ改善に取り組んでいきましょう！！
目次
①比べるのは過去の自分
これが大事なマインドの一つ目です。
例えば野球で例えるとして。
高校球児が同じポジションの
レギュラーと自分を比べて
「なんであいつみたいに打てないんだ…。」
と悩むことがあると思います。
でもそればっかり思っていても
差は絶対に埋まりません。
比べるのはほかの人ではなく、
『過去の自分』と比べるのです。
”1か月前はバントの成功率が半分くらいだったけど
今は8割は決まるようになったな”
このように過去の自分と
比べてください。
そうすると、
”次は守備範囲を広げられるようにしよう”
などのように課題も
見つかりやすくなります。
他人とではなく過去の自分と。
②ほかの人は自分に興味ない
これが大事な2つ目のマインドです。
はっきり言って
みんなあなたに興味ありません。
こう言うと冷たく聞こえるかもしれませんが、
みんな自分のことで精いっぱいです。
人間はだれよりも自分のことに
関心があるのです。
だから自分のしたいこと、
やりたいことのために
思い切り進みましょう！
周りが良く見てくる、否定してくる
そんな風に感じるかもしれませんが
基本その一瞬だけを切り取っているだけです。
あなたがどんな思いでいるか、
どんな努力をしているか
ほかの人は知りません。
というかあまり興味もありません。
そう考えていくと人の目も
気にならなくなってくると思います。
まとめ
今回は「人のことばかり気になってしまう」
あなたに必要なマインドを2つ話しました。
確認すると
・比べるのは過去の自分
・ほかのひとは自分に興味ない
でも簡単にこのマインドは
身につきません。
「人のこと羨んで時間使ってるな」と
思ったときに、
「あっこの時間無駄！！」と
思ってやめる。
そんなことを繰り返して
マインド整えていきましょう！！
やっていくなかで不安なことがあったら
私に相談して下さい。
一緒に頑張っていきましょう🌼
かなみ❁
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