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こんにちは。背中ニキビ改善のかなみ❁です。みなさんはよく聞きませんか？美肌になりたいなら「水をたくさん飲みましょう」嫌というほど聞いてきたけど「本当に効果あるの？」「よく2L飲むって聞くけど本当？」 「それより肌に良い化粧品教えてよ...

こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。みなさんは、”白湯”とどこかで聞いたことがありますか？お肌を綺麗にしたい人なら耳にタコができるほど耳にしているのではないでしょうか？そう、この白湯こそが背中ニキビをなくすの元になるのです。 ...

こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。突然ですがみなさんお風呂浸かってますか？特に一人暮らしの人はめんどくさくてシャワーだけ！という人も多いのではないでしょうか？でも実はすべすべ背中の人って湯船にちゃんと浸かっています。時間にすると1...

こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。背中ニキビを治すために、スキンケアを整える、美容医療を受けるなど…こんな行動は背中ニキビを治すために必要なことです。でも個人的には何をするかよりも「何をやめるか」の方が大切だと感じています。いくら...

こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。突然ですが、背中ニキビができたときその原因把握してますか？睡眠不足、ストレスなど色々ありますが原因を理解できていないと背中ニキビはずっとでき続けます。私自身ニキビをずっと繰り返していました。その時...

こんにちは。背中ニキビ改善のかなみ❁です。今回は0円でできる背中ニキビ改善習慣について解説していきます。正直これを毎日行っていけば背中ニキビはできにくくなるし、今ある背中ニキビも治っていきます。いつもネットで背中ニキビ改善法について調べる...

みなさん、こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。今回は「基礎体温をあげる方法」についてお話していきます！昔と比べて増えてる「低体温」の人。健康的な理想の体温は36.5℃～37.1℃だといわれています。ですが現代人は昔の人と比べると基礎...

こんにちは！背中ニキビ改善のかなみ❁です。実はサウナに入ると背中ニキビ治るって知ってましたか？正しく言うとサウナをうまく使えれば！です。今とても流行っていて自分自身もよく整いに行きます。サウナのイメージは 「暑くてつらい」 「...

こんにちは。背中ニキビ改善のかなみ❁です。普段どんな飲み物を飲んでいますか？ お茶、炭酸水、野菜ジュースなどなど。 飲み物を飲むことで体の内側からすべすべ背中を目指すことができます。 口から摂取したものがお肌にそのまま出...

こんにちは。背中ニキビ改善のかなみ❁です みなさんおやつは何が好きですか？？ お休みの日に、仕事休憩に一息つきたいときにおやつタイムは至福のひと時ですよね♡ポテトチップス、じゃがりこ、チョコレート、クッキー🍪でも、食べながら「...